| Sinopse1 | Os autores selecionaram mais de 100 receitas de refeições saudáveis e fáceis de preparar em casa e levar para o trabalho. São opções variadas de marmitas clássicas, como sanduíches coloridos e pratos frios, assim como sopas e pratos quentes que podem ser aquecidos no escritório. Isso sem falar nas sobremesas, petiscos, molhos para saladas e vitaminas. Entre as opções, estão o Bolinho de pesto e "ricota", a Salada asiática e o Arroz frito com abacaxi e castanha-de-caju. O leitor também descobrirá como planejar o cardápio, escolher os itens básicos para uma despensa vegana versátil, armazenar a comida e organizar as refeições, além de aprender dicas para encontrar opções sem ingredientes de origem animal em restaurantes e lanchonetes. |
|---|---|
| Autor1 | ECKMEIER, JEROME |
| ISBN | 9788568684962 |
|---|---|
| Título | Marmita vegana |
| Editora | PUBLIFOLHA |
| Formato | 19,5X23,3 cm |
| Espessura | 1 cm |
| Páginas | 192 |
| Idioma | Português |
| Assunto | GASTRONOMIA |
| Tipo de Capa | Capa Dura |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2017 |
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