100 RECEITAS DE SAÚDE - ALIMENTOS PARA QUEM PRATICA ATIVIDADES FÍSICAS
| Sinopse1 | O livro reúne os alimentos mais eficientes para desenvolver os músculos, fortalecer os ossos e as articulações, prevenir cãibras e equilibrar a glicose para manter a liberação de energia estável ao longo do treino. É indicado para todos que praticam esportes ou atividades físicas regularmente. Apresenta receitas que ajudam a aumentar a disposição, a prevenir as lesões e a diminuir a fadiga após os exercícios. Os ingredientes são frutas, hortaliças, grãos, sementes, carnes, laticínios, oleaginosas e pescados que melhoram o desempenho e favorecem a resistência. |
|---|---|
| Autor1 | OWEN, SARAH |
| ISBN | 9788579141683 |
|---|---|
| Título | 100 RECEITAS DE SAÚDE - ALIMENTOS PARA QUEM PRATICA ATIVIDADES FÍSICAS |
| Editora | PUBLIFOLHA |
| Formato | 14X17 cm |
| Espessura | 1 cm |
| Páginas | 128 |
| Idioma | Português |
| Assunto | GASTRONOMIA |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2010 |
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