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Publifolha
1001 MANEIRAS DE RELAXAR
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SINOPSECARACTERÍSTICAS

Descrição

O livro ilustrado '1001 maneiras de relaxar' apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes.

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Sinopse1O livro ilustrado '1001 maneiras de relaxar' apresenta sugestões temáticas para combater o estresse e aumentar o bem-estar. São sugestões de saúde, alimentação, comportamento, exercício físico e lazer para serem feitas em qualquer lugar e colocadas em prática todos os dias. Traz técnicas para aliviar a tensão, como posturas de ioga, massagens relaxantes e exercícios de meditação. Apresenta ainda receitas de pratos saudáveis e revigorantes, soluções de aromaterapia, óleos e géis para banho além de chás e sucos de ervas calmantes.
Autor1MARRIOTT, SUSANNAH

Especificação

ISBN9788574029672
Título1001 MANEIRAS DE RELAXAR
EditoraPUBLIFOLHA
Formato19X23 cm
Espessura1 cm
Páginas192
IdiomaPortuguês
AssuntoMEDICINA / SAUDE
Edição1ª Edição
Ano de Publicação2009

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