ISBN | 9788542212389 |
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Título | Zen para distraídos |
Editora | ACADEMIA DE INTELIGÊNCIA |
Formato | 14 X 21 cm |
Espessura | 1,6 cm |
Páginas | 224 |
Idioma | Português |
Assunto | AUTOAJUDA |
Tipo de Capa | LIVRO BROCHURA (PAPERBACK) |
Edição | 1ª Edição |
Ano de Publicação | 2018 |
Sinopse1 | É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais. |
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Autor1 | COEN, MONJA |
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