VAMOS BRINCAR DE ESTÁTUA? - IOGA PARA CRIANÇAS
Sinopse1 | Toda criança sabe brincar de estátua. Mas neste livro, a proposta é um pouco diferente - a ideia é aprender a praticar a ioga, um conjunto muito antigo de exercícios criados a partir de ensinamentos filosóficos indianos e que, assim como o jogo que conhecemos, exige concentração e autocontrole. Quem topar o desafio vai encontrar aqui - - a definição dos dez princípios da ioga; - indicações de como, onde, quando e por que brincar; - o passo a passo de onze posturas básicas, cada uma delas introduzida por uma história; - dicas de respiração e meditação. Com tudo isso em mãos, será fácil para os leitores se transformarem em uma montanha, um guerreiro, uma ponte, um camelo... E no final, todo mundo vai se divertir a beça e ao mesmo tempo se sentir mais relaxado, focado e feliz. |
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Autor1 | DE LUCA, MARCIA |
ISBN | 9788574066257 |
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Título | VAMOS BRINCAR DE ESTÁTUA? - IOGA PARA CRIANÇAS |
Editora | CIA DAS LETRAS |
Formato | 21X27 cm |
Espessura | 1 cm |
Páginas | 80 |
Idioma | Português |
Assunto | INFANTOJUVENIL |
Tipo de Capa | LIVRO BROCHURA (PAPERBACK) |
Edição | 1ª Edição |
Ano de Publicação | 2014 |
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