| Sinopse1 | Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo. |
|---|---|
| Autor1 | BORGES, MARCO |
| ISBN | 9788578813024 |
|---|---|
| Título | REVOLUÇÃO DE 22 DIAS, A |
| Editora | EDITORA ALAUDE |
| Formato | 16 X 23 cm |
| Espessura | 3 cm |
| Páginas | 310 |
| Idioma | Português |
| Assunto | SAUDE |
| Tipo de Capa | Brochura |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2015 |
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