Você se considera feliz? Quantas pessoas têm a coragem de afirmar que são infelizes? Quantas, se pudessem, mudariam completamente suas vidas? Este não é simplesmente mais um livro sobre felicidade. O autor apresenta o passo a passo para a felicidade, a partir de uma equação básica - Estilo de vida = saúde = felicidade = longevidade Na obra, Dr. Lucchese nos lembra que 'a felicidade é como o vento. Às vezes sopra mais forte, outras vezes é quase imperceptível. Mas está sempre presente, em graus variados'. Para alcançá-la basta colocar em prática uma mudança de atitude diante da vida. Neste livro, Dr. Fernando Lucchese nos mostra que o ser humano ao longo da vida 'cultiva' a própria infelicidade, tornando-se ele mesmo seu pior inimigo. Com uma análise cuidadosa das causas internas e externas da felicidade e da infelicidade, o autor nos leva aos caminhos da mudança de atitude diante da vida, sempre com base no conhecimento gerado pelos inúmeros estudos já existentes sobre o tema. Dr. Lucchese mostra o que nos faz felizes ou infelizes. Partindo das últimas pesquisas na área, observa que saúde e felicidade são faces da mesma moeda, e que só um bom estilo de vida nos faz alcançá-las.