"Mente Saudável" leva o leitor a uma profunda jornada pessoal e científica pela consciência, experiência subjetiva e pelo processamento de informações, descobrindo suas propriedades auto-organizacionais que emergem tanto do corpo quanto dos relacionamentos que temos uns com os outros e com o mundo que nos rodeia. Com uma ampla gama de ciências acessíveis e intrigantes, desde a neurobiologia, a física quântica, a antropologia e a psicologia, este livro oferece uma experiência que aborda questões pessoais e globais com o objetivo de melhorar não só a saúde mental, mas também a saúde física, nos ajudando a reconhecer que a mente é mais do que o produto do cérebro; ela é também decorrente da experiência subjetiva e dos laços com o meio em que vivemos.

Após explorar essas questões, "Mente Saudável" sugere as várias maneiras que podemos escolher para cultivar uma mente sadia em nós mesmos e nos outros.