Sinopse1 | "Meditação", da coleção "Viva Melhor", apresenta técnicas de meditação especialmente criadas para acalmar a mente e relaxar o corpo. Baseado em princípios das tradições indianas, japonesas e tibetanas, este livro oferece exercícios passo a passo, técnicas de respiração e de visualização, controle do estresse e consciência espiritual, para o alívio da tensão diária. Traz ainda exercícios de visualizações que curam, modelos de mandalas, símbolos, chacras e mantras. Reúne também citações inspiradoras dos principais pensadores da filosofia oriental que ajudam a alcançar o equilíbrio de maneira fácil e acessível. |
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Autor1 | ANDERTON, BILL |
ISBN | 9788574029986 |
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Título | MEDITAÇÃO - VIVA MELHOR |
Editora | PUBLIFOLHA |
Formato | 14X17 cm |
Espessura | 1 cm |
Páginas | 128 |
Idioma | Português |
Assunto | SAUDE E MEDICINA |
Tipo de Capa | LIVRO BROCHURA (PAPERBACK) |
Edição | 1ª Edição |
Ano de Publicação | 2009 |
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