Sinopse1 | Este livro é um manual de auto-ajuda sobre correção de postura e dor nas costas, escrito tanto para leigos quanto para profissionais da área de saúde. Dividido em duas partes, uma teórica e outra com os exercícios, o livro traz desenhos e fotografias e, no final, um capítulo dedicado especialmente ao uso da Bola Suíça e sua aplicação no alívio de dores e correção de postura. Sabe-se que 80% da população adulta mundial já sofreu ou padece de algum tipo de dor nas costas e que uma das grandes causas deste mal é a postura errada. Este livro mostra o que se pode fazer para atenuar a dor e ensina o caminho a ser trilhado por aqueles que querem evitá-la, orientando-os a não cometer os erros do dia-a-dia que fatalmente trarão problemas no futuro. |
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Autor1 | STEFFENHAGEN, MARITZA KLEIN |
ISBN | 9788590381310 |
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Título | MANUAL DA COLUNA |
Editora | ESTÉTICA ARTES GRÁFICAS |
Formato | 12X18 cm |
Espessura | 1 cm |
Páginas | 156 |
Idioma | Português |
Assunto | MEDICINA / SAUDE |
Edição | 1ª Edição |
Ano de Publicação | 2003 |
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