O conceito de inteligência emocional (IE) é antigo e remonta ao cientista Charles Darwin. Porém, foi nas últimas décadas que se tornou uma das facetas mais conhecidas da psicologia. A ideia central é que a inteligência é muito mais do que o domínio de conteúdos e informações; é preciso também conhecer e saber lidar com sentimentos – nossos e dos outros. Sistematizando uma série de conceitos simples e facilmente aplicáveis, este livro visa a auxiliar você a melhorar suas relações pessoais e profissionais, a vida de seus filhos e muito mais. Com exercícios, estudos de caso e dicas práticas, ajuda a colocar em ação os princípios da IE para chegar a uma vida mais feliz e mais saudável. Por meio de uma maior compreensão sobre si mesmo, tenha mais controle sobre sua vida. Sendo mais claro e assertivo, influencie os outros. Ajude seu filho na escola incentivando a concentração e o bom comportamento. Ao regular as próprias emoções e sentimentos, melhore seu bem-estar físico e psíquico. Graças às orientações diretas distribuídas em capítulos curtos você poderá promover uma maior empatia com os outros e uma rápida melhora no campo da sua vida que precisa ser aprimorado.