310100112063
PROGRAMAS DE TREINO CARDIOVASCULAR
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SINOPSECARACTERÍSTICAS

Descrição

Nesta obra, os autores pretendem orientar o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas, reproduzam as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que goste e chegue tinindo na quadra. Os autores propõem ao leitor para que ele escolha e varie os aparelhos para distribuir melhor as solicitações pelo corpo, pois assim, acreditam poder continuar a trabalhar suas qualidades físicas sem correr o risco de sofrer uma lesão. Em caso de velhos machucados, aconselham a opção pelos simuladores mais adaptados à manutenção das articulações.

Especificações Técnicas

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Sinopse1Nesta obra, os autores pretendem orientar o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas, reproduzam as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que goste e chegue tinindo na quadra. Os autores propõem ao leitor para que ele escolha e varie os aparelhos para distribuir melhor as solicitações pelo corpo, pois assim, acreditam poder continuar a trabalhar suas qualidades físicas sem correr o risco de sofrer uma lesão. Em caso de velhos machucados, aconselham a opção pelos simuladores mais adaptados à manutenção das articulações.
Autor1DALOUCHE, ALAIN

Especificação

ISBN9788537007792
TítuloPROGRAMAS DE TREINO CARDIOVASCULAR
EditoraMADRAS
Formato16 X 23 cm
Espessura2 cm
Páginas264
IdiomaPortuguês
AssuntoMEDICINA / SAUDE
Tipo de CapaBrochura
Edição1ª Edição
Ano de Publicação2012

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