SUA VIDA EM MOVIMENTO
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Preço a vista: R$ 32,18
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Economia de R$ 10,72| Sinopse1 | Em 'Sua Vida em Movimento', o educador físico Marcio Atalla procura derrubar um mito - não há desculpa para não se exercitar. Sua filosofia é - é preciso ter consciência da importância de cuidar do próprio corpo, seguindo uma alimentação equilibrada e praticando exercícios regularmente, não importa qual sejam as dificuldades da rotina. Nesta obra, busca apresentar alternativas para que homens, mulher, crianças e idosos cuidem da saúde sem desculpas. Por meio de casos reais de alunos, ele dá dicas de como se alimentar bem, incluir o movimento no cotidiano e associar o lazer à atividade física, transformando completamente a atitude em relação ao corpo. Em um nível mais avançado, também visa ensinar a traçar metas pessoais e a organizar e pôr em prática um programa de exercícios. |
|---|---|
| Autor1 | ATALLA, MARCIO |
| ISBN | 9788565530101 |
|---|---|
| Título | SUA VIDA EM MOVIMENTO |
| Editora | PARALELA |
| Formato | 16 X 23 cm |
| Espessura | 1 cm |
| Páginas | 112 |
| Idioma | Português |
| Assunto | MEDICINA / SAUDE |
| Tipo de Capa | Brochura |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2012 |
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