O poder de mudar hábitos parte do pressuposto de que somos todos responsáveis pelo desenrolar e nossas vidas. Não importam os fatores externos e sim a forma como lidamos com eles. São pequenas sugestões, observações e críticas (construtivas). A autora fala do cotidiano da vida. Não escreve sobre psicologia, política, religião propriamente. Discorre sobre a arte de viver, sobre o dia a dia. Coloca em suas páginas elementos resultantes de experiências cujas lições aprendidas merecem ser compartilhadas. Mostra como é viver como uma pessoa atarefada, que trabalha, que estuda, queGerencia o lar, que faz malabarismo com as contas no fim do mês, que se esforça pela família, que tem sonhos, medos, angústias e indignações; enfim, uma e pessoa comum que descreve nuances profundos do ser. Ela se aproxima do leitor para tentar ajudá-lo, nem que seja um pouquinho, a enxergar hábitos da vida que talvez precisam ser mudados. Tem a ousadia de tentar fazer o leitor identificar fraquezas, a fim de, exclusivamente amortecer os golpes que talvez receba dia após dia. E ainda, quem sabe, fazê-lo identificar aquilo que o torna forte e usá-lo a seu favor. Nesta obra o leitor não encontrará regras, tampouco um manual. Ele vai se deparar apenas com aquilo que quiser encontrar para tornar o dia a dia cada vez melhor