Professor de cuidados compassivos, Frank Ostaseski reuniu lições que aprendeu ao longo de 30 anos acompanhando pessoas em seu leito de morte.

Unindo orientações práticas, histórias reais emocionantes e a sabedoria budista, o autor oferece um norte para quem está passando por alguma dificuldade emocional, lidando com uma perda dolorosa ou uma doença grave - seja ela sua ou de alguém querido.

Seus cinco convites são um chamado para colocarmos a vida em perspectiva e enxergarmos a sabedoria essencial que a morte tem a transmitir para todos nós:

NÃO ESPERE - Aceitar que todas as coisas acabam nos encoraja a parar de perder tempo com atividades desimportantes.

ACEITE TUDO, NÃO REJEITE NADA - Quando estamos abertos, somos livres para descobrir, investigar e aprender como responder a tudo o que
encontrarmos.

TRAGA TUDO DE SI PARA A EXPERIÊNCIA - Para estarmos inteiros, precisamos incluir e aceitar todas as nossas partes, até aquelas de que não gostamos.

ENCONTRE UM LUGAR DE DESCANSO NO MEIO DE TUDO - Esperamos
encontrar a paz quando as circunstâncias mudarem, mas ela está sempre disponível dentro de nós.

CULTIVE O NÃO SABER - O não saber vai além do conhecimento. Ele é um convite a entrar na vida com olhos renovados, a esvaziar a mente e a abrir o coração.