| Sinopse1 | Livro: No universo inventivo do fitness, surge a bicicleta estacionária quática, que permite usufruir as vantagens de um ergômetro, incluindo os benefícios do exercício em imersão. O programa de Aquaspin traduz-se em mais uma opção de obtenção de condicionamento cardiorrespiratório, com satisfação e segurança para uma grande parcela de clientes. Neste manual, faremos a apresentação desta nova estratégia de treinamento em piscinas, destacando: a adequação da avaliação, a estratificação do cliente participante do programa, a sinalização das propriedades físicas que influenciam nas aulas de Aquaspin, a verificação das diferenças do ciclismo terrestre e aquático, bem como os métodos de treinamento e planejamento das aulas. Vídeo: Aula completa com as respectivas variações do Aquaspin. |
|---|---|
| Autor1 | DI MASI, FABRIZIO |
| ISBN | 9788573322255 |
|---|---|
| Título | Manual do Aquaspin |
| Editora | SPRINT |
| Formato | 10,5X19,5 cm |
| Espessura | 0,5 cm |
| Páginas | 80 |
| Idioma | Português |
| Assunto | ESPORTES |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2005 |
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