A obra, em si, é um manual para abordar a vida cotidiana, no qual a autora nos mostra o antigo mistério que todos os mestres tratam de ajudar-nos a descobrir: um aspecto da verdadeira sabedoria é a capacidade de transformar o instante em que vivemos. Release: Ao folhear as páginas deste livro, você não encontrará um simbolismo esotérico oriental, mas uma quantidade de regras e exercícios práticos para conseguir uma mudança interior profunda e duradoura aqui no Ocidente, ou seja, as Ferramentas para Viver Melhor! A obra, em si, é um manual para abordar a vida cotidiana, no qual a autora nos mostra o antigo mistério que todos os mestres tratam de ajudar-nos a descobrir: um aspecto da verdadeira sabedoria é a capacidade de transformar o instante em que vivemos. O grande desafio aqui proposto consiste em cada um assumir um estado de consciência plena para essa necessidade de transformação interior e aprender a viver cada dia como se fosse o último. Como se faz para viver com esta realidade em que tudo é tão difícil e tão duro? Os seres humanos queixam-se, brigam e se irritam com o mundo, ou então sentem que o mundo está contra eles. Incompreendidos, sós para tudo, como se não se sintonizassem, como se não pudessem se encontrar com ninguém.