| Sinopse1 | "Desligue" é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo.
Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz. |
|---|---|
| Autor1 | SCHAWARTZ, SUZE YALOF |
| ISBN | 9788584390762 |
|---|---|
| Título | Desligue |
| Editora | FONTANAR |
| Formato | 14 X 21 cm |
| Espessura | 1 cm |
| Páginas | 184 |
| Idioma | Português |
| Assunto | ESOTERICOS |
| Tipo de Capa | LIVRO BROCHURA (PAPERBACK) |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2017 |
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