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Caixinha antidepressão

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Descrição

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

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Sinopse1	Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Autor1	BARBOSA, ANDRE

Especificação

ISBN	9788582305676
Título	Caixinha antidepressão
Editora	MATRIX
Formato	8 X 10 cm
Espessura	2.5 cm
Páginas	100
Idioma	Português
Assunto	PSICOLOGIA E PSICANALISE
Tipo de Capa	LIVRO FOLHAS SOLTAS
Edição	1ª Edição
Ano de Publicação	2019

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