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Matrix
Caixinha antidepressão

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Descrição

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

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Sinopse1Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Autor1BARBOSA, ANDRE

Especificação

ISBN9788582305676
TítuloCaixinha antidepressão
EditoraMATRIX
Formato8 X 10 cm
Espessura2.5 cm
Páginas100
IdiomaPortuguês
AssuntoPSICOLOGIA E PSICANALISE
Tipo de CapaLIVRO FOLHAS SOLTAS
Edição1ª Edição
Ano de Publicação2019

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