Resfriado, pneumonia, tosse, alergia... Asma, rinite, gripe, sinusite... Dor de garganta, otite, espirro, bronquite... E o pulso, ainda pulsa? Essa é a vida moderna. Com tantas mazelas para enfrentar, nosso sistema imunológico anda atarefado, ocupado, sobrecarregado - exatamente como nós, as vítimas. Não se deixe iludir, amado leitor; gripes, resfriados e alergias só acontecem porque estamos vivos e o corpo sabe se defender melhor do que a gente pensa, esclarece 'Atchiiim!' - uma obra que apresenta as tais mazelas como resultado de vários fatores, entre eles a alimentação pobre, a fragilidade emocional e a vida estressante dos dias de hoje. Mas como se dá esse processo? Como aprender a reconhecê-lo e, mais do que isso, a evitá-lo, para não ter que recorrer a remédios cheios de efeitos colaterais? Este livro explica tudo isso e muito mais, em nove capítulos recheados de informações objetivas e dicas práticas. Ele mostra que gripes, resfriados e alergias são o protesto do epitélio respiratório, um tapetinho de muco que recobre as vias respiratórias. E que a qualidade desse muco tem a ver com o que se come. Vai saber quais atitudes, temperos, chás e comidinhas podem evitar e combater o mal-estar - além de conhecer a dieta que trata alergias, trata asma e dá resultado contra muitos tipos de câncer. Entre um espirro e outro, vai observar ainda que o agente infectante é nada, mas o terreno é tudo - e o terreno, caro leitor, é você.