310100147792
Summus Editorial
Alongamento e postura - Um guia prático
Identifique-se para comprar
Não sei meu CEP
Condições de Parcelamento
SINOPSECARACTERÍSTICAS

Descrição

Neste livro os autores abordam a história do alongamento, apontam seus efeitos e benefícios e apresentam uma sequência básica de alongamentos gerais, que podem ser praticados no dia a dia. Dedicam-se à orientação de posturas relacionadas a modalidades como ginástica no trabalho, corrida, dança, musculação e ioga, além de abordar públicos específicos, como crianças, idosos e hipermóveis. Cada capítulo é recheado de fotografias que explicam o certo e o errado de cada alongamento.

Especificações Técnicas

Home

Sinopse1Neste livro os autores abordam a história do alongamento, apontam seus efeitos e benefícios e apresentam uma sequência básica de alongamentos gerais, que podem ser praticados no dia a dia. Dedicam-se à orientação de posturas relacionadas a modalidades como ginástica no trabalho, corrida, dança, musculação e ioga, além de abordar públicos específicos, como crianças, idosos e hipermóveis. Cada capítulo é recheado de fotografias que explicam o certo e o errado de cada alongamento.
Autor1RIBEIRO, CHRISTINA

Especificação

ISBN9788532310484
TítuloAlongamento e postura - Um guia prático
EditoraSUMMUS EDITORIAL
Formato17 X 24 cm
Espessura0,8 cm
Páginas160
IdiomaPortuguês
AssuntoSAUDE E MEDICINA
Tipo de CapaLIVRO BROCHURA (PAPERBACK)
Edição1ª Edição
Ano de Publicação2016

QUEM VIU, VIU TAMBÉM

Veja os livros que os outros também se interessam!

Quem viu, viu também

QUEM COMPROU, COMPROU TAMBÉM

Veja os livros que os outros também se interessam!

Quem comprou, comprou também

MAIS VENDIDOS

Veja os livros mais vendidos desta categoria!

Mais Vendidos