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Treinamento de Flexibilidade: da teoria à prática
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SINOPSECARACTERÍSTICAS

Descrição

O estudo da flexibilidade é fundamental para quem está envolvido com qualquer tipo de exercício físico. Entender o que acontece em função dos exercícios de alongamento, nos seus mais variados aspectos, é imprescindível para o desempenho esportivo, para a reabilitação de indivíduos, e também para quem busca saúde e qualidade de vida nas atividades diárias da população. Com abordagem diferenciada, o livro discute, com uma linguagem simples e didática, um assunto bastante complexo e envolto em uma série de mitos.

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Sinopse1O estudo da flexibilidade é fundamental para quem está envolvido com qualquer tipo de exercício físico. Entender o que acontece em função dos exercícios de alongamento, nos seus mais variados aspectos, é imprescindível para o desempenho esportivo, para a reabilitação de indivíduos, e também para quem busca saúde e qualidade de vida nas atividades diárias da população. Com abordagem diferenciada, o livro discute, com uma linguagem simples e didática, um assunto bastante complexo e envolto em uma série de mitos.
Autor1RUBINI, ERCOLE DA CRUZ

Especificação

ISBN9788573322828
TítuloTreinamento de Flexibilidade: da teoria à prática
EditoraSPRINT
Formato14 X 21 cm
Espessura0,7 cm
Páginas112
IdiomaPortuguês
AssuntoESPORTES
Tipo de CapaBrochura
Edição1ª Edição
Ano de Publicação2010

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