Este livro é um guia completo da sabedoria oriental do Tai Chi Chuan e explica todos os seus aspectos importantes e todos os seus estilos, além de representar um beneficio prático para o desenvolvimento emocional, mental e espiritual. Escrito com clareza e conhecimento de causa, ele é complementado por uma série de ilustrações informativas. Este livro abrange tudo o que você gosta ária de saber sobre o Tai Chi Chuan ; desde os seus princípios filosóficos até os exercícios práticos necessários para encontrar o equilíbrio e desenvolver a força interior, e também para a defesa pessoal. É o guia idela para familiariza-lo com o Tai Chi Chuan ou para lembrar-lhe de tópicos interessantes que você talvez tenha perdido nas aulas. Descubra as vantagens do Tai Chi Chuan sobre as outras artes marciais Aprenda as series básicas dos seus movimentos Enriqueça a sua vida diária com Tai Chi Chuan Descubra a relação que há entre o Tai Chi Chuan e o taoísmo.