| Sinopse1 | Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, como ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas informações foram disponibilizadas ao leitor de forma setorizada, abrangendo os aspectos de treinamento quanto à execução segura e eficiente dos principais exercícios e procedimentos para se evitar possíveis lesões ortopédicas.
Outro aspecto bastante explorado aqui é a questão da nutrição desportiva, que abrange ainda a suplementação específica ao praticante de musculação. A obra se encerra com uma abordagem franca e direta sobre a questão dos esteroides anabólicos androgênicos, o que é mito e o que é realidade sobre uma das drogas mais consumidas em todo o mundo. |
|---|---|
| Autor1 | VIEIRA, FABIANO GUEDES |
| ISBN | 9788527412896 |
|---|---|
| Título | MUSCULAÇÃO ALÉM DA CIÊNCIA |
| Editora | ICONE |
| Formato | 14 X 21 cm |
| Espessura | 1 cm |
| Páginas | 144 |
| Idioma | Português |
| Assunto | ESPORTES |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2015 |
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