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MINHA SOLUÇÃO PARA O ESTRESSE

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Descrição

Minha solução para o estresse, de modo pessoal e agradável brinda você com uma grande variedade de ferramentas que vão lhe ajudar a entrar em ação para reduzir e controlar seus níveis de estresse por meio de: Uma avaliação para identicar sinais e sintomas de excesso de estresse;Um teste para avaliação de seu estresse;Um registro semanal do nível de estresse;Ferramentas para equilibrar as atividades;Cartões de conselhos para lidar com o estresse;Uma avaliação de exaustão no trabalho.

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Sinopse1Minha solução para o estresse, de modo pessoal e agradável brinda você com uma grande variedade de ferramentas que vão lhe ajudar a entrar em ação para reduzir e controlar seus níveis de estresse por meio de: Uma avaliação para identicar sinais e sintomas de excesso de estresse;Um teste para avaliação de seu estresse;Um registro semanal do nível de estresse;Ferramentas para equilibrar as atividades;Cartões de conselhos para lidar com o estresse;Uma avaliação de exaustão no trabalho.
Autor1MAYO CLINIC

Especificação

ISBN9788588598270
TítuloMINHA SOLUÇÃO PARA O ESTRESSE
EditoraANIMA
Formato21X27 cm
Espessura1 cm
Páginas52
IdiomaPortuguês
AssuntoPSICOLOGIA / PSICANALISE
Tipo de CapaBrochura
Edição1ª Edição
Ano de Publicação2009

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