Sinopse1 | A obra apresenta 1006 exercícios para a prática na água, todos com a garantia de resultados, pois foram incessantemente usados em nossas aulas por nossos alunos; não sem antes terem sido experimentados, aperfeiçoados e/ou adaptados para oferecer uma prática sem riscos, por nós, autor, e por toda a nossa equipe de estagiários. Hidroginástica, Apresentação do livro, Considerações Gerais, A Respiração na Hidroginástica, Exercícios de Aquecimento, Exercícios de Aquecimento na Borda, Exercícios Localizados Membros Superiores, Exercícios Localizados de Abdome, Exercícios Localizados de Quadril, Exercícios Localizados Quadríceps Femoral e Glúteo, Exercícios Localizados para Pernas e para os Pés, Exercícios Grupados e/ou Combinados - Membros superiores, Abdome membros, Só Abdome, Membros Inferiores, Exercícios Grupados e/ou Combinados Globais, Exercícios Grupados e/ou Combinados de Borda Globais, Exercícios para Relaxamento e Alongamento, Princípio da Sobrecarga em Hidroginástica, Hidro em Deslocamento, com Aparelhos e sem apoio no Fundo. |
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Autor1 | CRISTIANINI, SANDERSON |
ISBN | 9788573320282 |
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Título | Hidroginástica 1000 Exercícios |
Editora | SPRINT |
Formato | 16 X 23 cm |
Espessura | 2,3 cm |
Páginas | 462 |
Idioma | Português |
Assunto | ESPORTES |
Tipo de Capa | Brochura |
Edição | 5ª Edição |
Ano de Publicação | 1997 |
ISBN | 9788573320282 |
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Título | Hidroginástica 1000 Exercícios |
Editora | SPRINT |
Formato | 16 X 23 cm |
Espessura | 2,3 cm |
Páginas | 462 |
Idioma | Português |
Assunto | ESPORTES |
Tipo de Capa | LIVRO BROCHURA (PAPERBACK) |
Edição | 5ª Edição |
Ano de Publicação | 2000 |
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