Segundo o existencialismo, só podemos mudar nossa maneira de pensar e de sentir a vida se mudarmos nosso comportamento, se agirmos em vez de reagirmos, se formos assertivos em vez de nos deixarmos levar pelas circunstâncias, se assumirmos a responsabilidade por nós mesmos e por nossas ações.
Como ser existencialista é um livro espirituoso e divertido sobre a filosofia existencialista, mas é também um genuíno livro de autoajuda, que oferece conselhos claros de como viver de acordo com os princípios propostos por Nietzsche, Sartre, Camus e outros grandes pensadores da tradição existencialista. Um ataque à cultura da autojustificação, o livro nos exorta a enfrentar as duras verdades existenciais da condição humana. E recomenda vivamente que nos tornemos mais fortes e mais dignos, que deixemos de arrumar desculpas para tudo. Ao mostrar que somos irremediavelmente livres, o livro busca despertar no leitor a consciência de que somos os senhores de nosso destino.