'Caderno de exercícios para aprender a amar-se, amar e por que não ser amado (a)', traz indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, este caderno de exercícios oferece dicas e sugestões para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na conquista do bem-estar! Este caderno de exercício visa, entre outros objetivos, a desmistificar a confusão que pode existir entre o sentimento amoroso, que nos preenche em determinado momento, e a possível relação amorosa que pode resultar dele e sugere alguns exercícios de conscientização para compreender de onde vem o amor e o seu destino.