Mude sua dieta em 52 passos simples
| Sinopse1 | Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em "Mude sua dieta em 52 passos simples", a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento. Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal - que pode variar de "Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia" até "Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal" - e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo. |
|---|---|
| Autor1 | PALMER, SHARON |
| ISBN | 9788578813413 |
|---|---|
| Título | Mude sua dieta em 52 passos simples |
| Editora | EDITORA ALAUDE |
| Formato | 16 X 23 cm |
| Espessura | 3 cm |
| Páginas | 376 |
| Idioma | Português |
| Assunto | GASTRONOMIA |
| Tipo de Capa | LIVRO BROCHURA (PAPERBACK) |
| Edição | 1ª Edição |
| Ano de Publicação | 2016 |
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